> Entries (RSS)

Archivo de la categoría ‘‘ alimentacion ’’

ago 28

Consejos para que te sientas bien Publicada por Lu1s4 en Ejercicio, Especiales, Salud, alimentacion .

Para poder lograr estabilizar nuestro peso debemos comenzar por adelgazar de una manera que no tengamos que efectuar dietas desordenadas, que solo nos traen mas inconvenientes. Cuando el método de perder peso es muy desequilibrado este lo que hace es volver de nuevo a como se estaba antes.

SENTIRSE BIEN Consejos para que te sientas bien

Leer el resto de la entrada »

ago 16

Consuma hierro y recupere energias Publicada por Lu1s4 en Ejercicio, Salud, alimentacion .

El hierro se encuentra en nuestro organismo entre 3 a 5 gramos, la mayor parte casi un 60% se encuentra en los glóbulos rojos de nuestra sangre, hacen parte de la hemoglobina.

Hierro en los alimentos Consuma hierro y recupere energias

Leer el resto de la entrada »

ago 10

Dormir poco engorda Publicada por Lu1s4 en Ejercicio, Home, Salud, alimentacion .

Investigaciones de grandes especialistas confirman que dormir poco altera las hormonas y puede favorecer la obesidad. Dormir poco, aumenta el apetito y engorda.

sueno insomnio Dormir poco engorda

Leer el resto de la entrada »

ago 6

Como dejar el cigarrillo sin tener que engordar Publicada por Lu1s4 en Ejercicio, Home, Salud, alimentacion .

Son muchas las mujeres que fuman y que cada día se sienten afectadas por este vicio, pero que se sienten temerosas de dejarlo por temor a engordar, es preferible esto a tener que llegar a enfermar de algo mucho peor.

FOTO+MUJER+FUMANDO Como dejar el cigarrillo sin tener que engordar

Leer el resto de la entrada »

jul 24

Causas de las manchas en la piel Publicada por Lu1s4 en Belleza, Ejercicio, Salud, alimentacion .

Las manchas en el cuerpo y la cara cuando nos aparecen, nos preocupan y siempre se vuelven indeseables, ellas no son dañinas, pero si nos molestan pues se vuelven antiesticas y dañan nuestra presentación, ellas se pueden cubrir con un buen maquillaje pero lo que deseamos es eliminarlas en forma total.

manchas pile Causas de las manchas en la piel

Leer el resto de la entrada »

jul 23

El Yogurt y los beneficios para la salud Publicada por Lu1s4 en Belleza, Especiales, Salud, alimentacion .

Para la fabricación del Yogurt, se utilizan bacterias buenas, que producen grandes beneficios en nuestra salud, como mantener nuestro sistema digestivo en actividad, recomendado también si se sufre de constipación y para ajustar la flora intestinal, es muy beneficioso para que nuestras defensas se mejoren.

yogurt El Yogurt y los beneficios para la salud

Leer el resto de la entrada »

jul 19

Dieta contra la celulitis Publicada por Lu1s4 en Belleza, Especiales, Salud, alimentacion .

De acuerdo a estudios de especialistas, la celulitis esta relacionada con toxinas que se producen por una mala alimentación, también se ha demostrado que es muy propensa en personas con problemas de circulación y estreñimiento.

citricos t5263 Dieta contra la celulitis

Leer el resto de la entrada »

jul 16

Propiedades nutritivas del repollo Publicada por Lu1s4 en Belleza, Ejercicio, Salud, alimentacion .

Los repollos son una de las hortalizas, en su composición son ricos en agua, fuera de eso tiene excelentes propiedades, el repollo nos aporta potasio, magnesio y vitaminas al organismo en una buena proporción.

REPOLLO Propiedades nutritivas del repollo

Leer el resto de la entrada »

jul 14

Beneficios que nos brinda el Omega 3 Publicada por Lu1s4 en Belleza, Ejercicio, Salud, alimentacion .

Los omega 3 son grasas muy buenas para la salud, la principal fuente son los peces de agua salada o mar, hoy en día la industria alimenticia, por medio de la fortificación, nos permite encontrarlo en el mercado en diferentes presentaciones como: harinas, cereales, manteca, leche y otros productos que en su composición incluyen omega 3.

OMEGA3 Beneficios que nos brinda el Omega 3

Leer el resto de la entrada »

jul 13

Como ser bella en forma natural Publicada por Lu1s4 en Belleza, Ejercicio, Home, Salud, alimentacion .

Todas las mujeres pueden aprovechar su belleza aumentando lo mejor que tienen y corrigiendo lo que menos les gusta. Esto es muy sencillo, con una buena vida saludable, una alimentación rica y sana y un buen tratamiento de belleza, se puede lograr.

BELLEZA NATURAL Como ser bella en forma natural

Leer el resto de la entrada »


  • Acerca de...

    En esta parte podrás poder cualquier cosa sobre ti ó sobre tu sitio, una pequeña introducción ó algo que desees hacerle saber a tus lectores. Puedes editar este texto desde tu panel de administración ó utilizar widgets para reemplazar este contenido.