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La mujer y la practica del deporte: Varios estudios han demostrado que las personas que hacen ejercicio físico viven mas y mucho mejor que aquellas que no lo hacen. La practica de algún deporte o ejercicio moderado pueden reportarles grandes beneficios a la salud. Por ello la mujer y la practica del deporte son indispensables y traen salud, bienestar, energía y muchas cosas mas.

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Martina García en la cara oculta: Hoy en día esta bella actriz goza de un gran prestigio y reconocimiento en Colombia, se proyecta de una buena forma a nivel de Latinoamérica, es la protagonista de la película la cara oculta una cinta de Andi Baiz en compañía de los actores Españoles Quim Gutiérrez y Clara Lago. También ha participado en las películas Perder es cuestión de método, Satanás, Amar a Morir, Rabia y Biutiful, en las cuales se ha desempeñado de manera exitosa.

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Consecuencias de una gripe mal tratada: La gripe es una de las enfermedades mas comunes, un adulto puede llegar a tener entre tres y cuatro ataques de gripe en el año y los niños entre seis y ocho al año. Entre las consecuencias de una gripe mal tratada trae serios problemas a la salud como Sinusitis y Otitis media. Es importante saber tratar muy bien una gripe y evitar complicaciones, visitar al medico y solicitar sus consejos es de vital importancia.

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Beneficios de un buen perfume: A la mayoría de las mujeres nos gusta aplicarnos un buen perfume, este nos permite sentirnos atractivas, poder brindar un aire diferente y reforzar nuestra personalidad. Entre los beneficios de un buen perfume, esta el de escoger diferentes aromas para utilizar de acuerdo a su estado de animo, la temporada y la ocasión. El perfume esta catalogado hoy en día como un lujo y no una necesidad, su popularidad crece cada año.

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Los medicamentos y los usos incorrectos : Una gran estadística indica que el mal uso de los medicamentos es la cuarta causa de muerte en el mundo, los motivos son muy complejos. A quienes el medico les receta medicamentos tienen derecho a saber qué medicamentos se utilizan en ellos, qué efectos les producen y cuáles son los beneficios y daños que pueden derivarse de su uso.  Por eso es importante saber que los medicamentos y los usos incorrectos pueden ocasionar serios problemas a nuestra salud.

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El sudor y mal olor corporal : El exceso de sudor afecta en forma considerable nuestra calidad de vida. Manos siempre húmedas, ropa manchada en la zona de las axilas, problemas de hongos en los pies, son causados por el sudor. El sudor y mal olor corporal en ocasiones se torna muy molesto ya que producen molestias en algunas partes del cuerpo como el mal olor que si no se controla hace que seamos rechazadas.

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Cómo blanquear los dientes: Es normal que la dentadura se baya opacando por el consumo frecuente del cigarrillo y bebidas oscuras como el café, el vino tinto, gaseosas, etc. Cómo blanquear los dientes resulta fácil cuando se deja en manos de los expertos de la salud oral y la inversión puede ser muy elevada. 123mujer.com te propone varios truquitos caseros para que usted puede en forma eficaz desmanchar su dentadura.

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Cómo cuidar tu sistema circulatorio: Nuestro sistema circulatorio sirve para que la sangre fluya y llegue a todos los tejidos, proceso muy importante para nuestra vida. Pero nuestro estilo de vida y una mala alimentación hace que todo este sistema presente algunas dificultades. Una alimentación saludable la cual se puede complementar con ejercicio físico permiten estar saludables. Por ello cómo cuidar tu sistema circulatorio es tan vital e importante.

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Las verdades sobre el Sauna: El Sauna es un tratamiento que se ha considerado que representa alto costo y que por lo tanto no todas las personas pueden acceder para obtener sus beneficios. Las verdades sobre el Sauna, este es un baño de vapor caliente que nos ayuda a eliminar las impurezas de nuestro cuerpo haciéndole mucho bien. El Sauna no es mas que un baño de vapor y permite abrir los poros de la piel para evitar se produzcan espinillas, puntos negros y todo tipo de granos.

Las verdades sobre el Sauna

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Conseguir una mirada sana: Hay muchos factores que hacen que la vista se vea afectada. Hay varios cuidados y ejercicios que te permitirán conseguir una mirada sana, el computador, la lectura, exposiciones a la luz artificial, entre otros, son algunos de estos factores. Para conseguir una mirada sana también se recomienda cambiar algunos hábitos de trabajo y de lectura. Nuestra vista es de lo mas valioso, su cuidado depende de ti, te damos algunos consejos.

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