Consejos para un ayuno saludable en Semana Santa
Se ha considerado la semana santa como una época de reflexión y oración unidos en familia, entre otras cosas incluye la realización de penitencias como el ayuno, este no consiste en dejar de comer y beber como muchos piensan, sino que está relacionado con la no ingesta de alimentos sólidos.
El ayuno es saludable pues sirve para limpiar y descongestionar el aparato digestivo, si no se hace con conocimiento previo, podría provocar la aparición de cuadros de males gástricos, hipoglucemia y hasta desmayos.


21 abril 2011 










