Consejos para el cuidado de tus dientes

6 febrero 2010 0 Comentarios

Te damos algunos consejos para el cuidado de tus dientes:

dentadura Consejos para el cuidado de tus dientes

• Acude a tu dentista cada seis meses para una revisión. No temas, que ya no es como antes que no se utilizaba anestesia; ahora, el dentista busca evitar el dolor en el paciente para comodidad de ambos. Aún así, si visitas regularmente al dentista, lo más probable es que no encuentre ninguna caries que arreglar.

• Si sientes molestia en alguno de tus dientes, acude a tu dentista. Quizá tengas algún empaste que requiera reemplazarse o una caries ha avanzado con rapidez.

• Una vez al año acude al dentista para que realice una limpieza dental. Esto ayudará a retirar el sarro acumulado y tu dentadura se verá más sana.

• Cepíllate al levantarte en la mañana y después de cada alimento. Dedica el tiempo suficiente para cepillar cada pieza e incluso la lengua. En caso que estés fuera de casa y hayas ingerido alimentos, enjuaga tu boca con agua para eliminar residuos de alimento que puedan atacar tu esmalte.

• Una vez al día, utiliza el hilo dental para limpiar la zona en donde se une cada pieza dental. Esto también evitará que se forme sarro entre tus dientes.

• Utiliza también los enjuagues bucales para eliminar gérmenes de tu boca. Además, la higiene bucal contribuye a tener un buen aliento.

• Fortalece tu dentadura. Masticar fruta y verdura cruda promueve el flujo de sangre en tus dientes y los fortalece; además, limpia la superficie de cada pieza dental. No estamos hablando de masticar hielos ni retirar con los dientes las corcholatas de los envases de refrescos; hacer esto sólo puede provocar que se quiebren tus dientes.

Sin duda que una sonrisa sana reflejará una buena imagen de ti y tu personalidad. Comienza hoy mismo con estos cuidados y ¡sonríe!