Comentarios en: Como engordar rápido http://123mujer.com/engordar-rapido.html Un espacio para la mujer de hoy. Tue, 31 Jan 2012 19:20:52 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: Lu1s4 http://123mujer.com/engordar-rapido.html/comment-page-1#comment-1776 Lu1s4 Wed, 12 Oct 2011 20:07:41 +0000 http://123mujer.com/?p=993#comment-1776 Buenas tardes Te vamos a producir un tema sobre que debes hacer para engordar, sigue pendiente de esta pagina Saludos 123mujer.com Buenas tardes

Te vamos a producir un tema sobre que debes hacer para engordar, sigue pendiente de esta pagina

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]]> Por: marcela http://123mujer.com/engordar-rapido.html/comment-page-1#comment-1764 marcela Sat, 08 Oct 2011 22:52:36 +0000 http://123mujer.com/?p=993#comment-1764 estoy muy flaca y quiero engordar pues la verdad me queda muy dificil hacer ejercicio ya que no tengo casi tiempo ayudenme qq hago estoy muy flaca y quiero engordar pues la verdad me queda muy dificil hacer ejercicio ya que no tengo casi tiempo ayudenme
qq hago ]]> Por: magdalena http://123mujer.com/engordar-rapido.html/comment-page-1#comment-1396 magdalena Fri, 13 May 2011 00:41:13 +0000 http://123mujer.com/?p=993#comment-1396 ola zoi magdalena tengo 17 años i kisiera que me ayudaran peso 1.45 y mido 1 .60 estoi mui flaca de todo todo el mundo me lo dise i me siento mui mal no me pongo la ropa ke me gusta por l mismo ya no se ni ke comer aver si me contestan rapido se los agradeseria bye bye zaludos ola zoi magdalena tengo 17 años i kisiera que me ayudaran peso 1.45 y mido 1 .60 estoi mui flaca de todo todo el mundo me lo dise i me siento mui mal no me pongo la ropa ke me gusta por l mismo ya no se ni ke comer aver si me contestan rapido se los agradeseria bye bye zaludos ]]> Por: Metdos para Engordar http://123mujer.com/engordar-rapido.html/comment-page-1#comment-1187 Metdos para Engordar Sun, 23 Jan 2011 03:30:15 +0000 http://123mujer.com/?p=993#comment-1187 Hola a todos quiero dejarles mi aporte. Primero que nada hay que decir que si es posible engordar tanto las piernas como cualquier parte del cuerpo. Solo hay que seguir especificamente ciertos patrones como: Tener una buena alimentacion con carbohidratos, proteina y vegetales y comer esto 8 o 9 veces al dia intercalandolas. Tomar de 2.5 a 3.5 litros de agua al dia para mantener hidratado tu cuerpo. Hacer ejercicio 3 veces por semana con una sencilla rutina para incrementar un poco el musculo, pero dejandolo reposar para que se recupere para el proximo ejercicio. http://metodosparaengordar3.wordpress.com/ Gracias. Miguel Martinez. Hola a todos quiero dejarles mi aporte.

Primero que nada hay que decir que si es posible engordar tanto las piernas como cualquier parte del cuerpo.

Solo hay que seguir especificamente ciertos patrones como:

Tener una buena alimentacion con carbohidratos, proteina y vegetales y comer esto 8 o 9 veces al dia intercalandolas.

Tomar de 2.5 a 3.5 litros de agua al dia para mantener hidratado tu cuerpo.

Hacer ejercicio 3 veces por semana con una sencilla rutina para incrementar un poco el musculo, pero dejandolo reposar para que se recupere para el proximo ejercicio.

http://metodosparaengordar3.wordpress.com/

Gracias. Miguel Martinez.

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