Secretos para tener unos pies sanos

Los trastornos mas frecuentes ocasionados por descuido en la salud de los pies se relacionan con las uñas, los juanetes y las deformidades en los dedos, sobre los cuales existen numerosos mitos falsos.

Consejos para evitar problemas en los pies.

1. Lávese los pies con un jabón neutro y séquelos bies especialmente entre los dedos.
2. Córtese las uñas con frecuencia.
3. Extreme las precauciones en piscinas y duchas públicas con el uso de sandalias y toallas individuales.
4. Use calzado cerrado, que permita la movilidad del pie, que no sea rígido y que facilite la transpiración.
5. Acuda al podólogo periódicamente en especial si hay dolor.

• Entre un 15 y un 30 % de la población sufre de trastornos podológicos.
• Es falso que los juanetes o las uñas encarnadas se reproducen después de operarlos.
• Una mujer puede tener juanetes y los dedos deformados a los 20 años por el uso constante de calzado inadecuado.

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