Un buen procedimiento de belleza son las envolturas corporales, se realizan a base de hierbas, algas y lodo, se pueden aplicar en diversas partes del cuerpo, ayudan a mejorar la piel y tonificar los músculos. Es un nuevo método que les permite tanto a mujeres como hombres tener una piel mucho más joven.

Las envolturas corporales son uno de los nuevos sistemas que se implementan en los spa para mejorar el estado de la piel y los músculos, entre otras. Si bien esta técnica se viene utilizando desde los años 80, con esta nueva tendencia de volver a lo natural, hoy en día ha encontrado su momento de máxima popularidad.

La técnica consiste en aplicar hierbas, algas y lodo, en partes específicas del cuerpo, que luego se cubren con una manta de lino o con papel metalizado. De esta manera se logra nutrir, suavizar y afirmar la piel.

Las estrellas del cine y la farándula son quienes más solicitan los tratamientos de envoltura corporal, como un medio para lucir delgadas y lozanas en el rodaje de una película, en las ceremonias de premios o en cualquier otro evento público.

La celulitis que hacer para prevenirla y tratarla: Fuera del peso y la talla de la mujer existen varios aspectos que ayudan a que la celulitis a parezca en nuestro cuerpo, fuera de ello existen técnicas y tratamientos especializados que te permiten prevenir y erradicar este problema.

La celulitis es quizás uno de los mayores problemas que preocupan y aquejan a las mujeres. Porque aparece la celulitis y qué hacer para eliminarla? Una experta especialista nos revela sus secretos.

Factores que causan la aparición de la celulitis

Lo primero que ella recomienda para prevenir la celulitis es luchar contra todos los factores que ayudan a que se presente.

• La dieta: El consumo en forma desmedida de grasas e hidratos de carbono, exceso de sal, y falta de fibras… facilitan la aparición de la celulitis.

• El estilo de vida: La falta de ejercicio ayuda a la aparición de la celulitis, así como, la ropa ajustada, los tacones altos, fumar, consumo de alcohol y permanecer en una misma posición largos periodos.

• Las alteraciones emocionales como el estrés y la ansiedad.

• Algunos medicamentos: Como los anticonceptivos, tratamientos contra la tiroides, permiten su aparición.

Tratamientos más recomendados

Láser: Es la tecnología más reciente. Elimina grasa y produce tensión de la piel.

Ultrasonoterapia: Ultrasonidos focalizados que concentran la energía en un punto preciso, elevando la temperatura y realizando un fenómeno de “cavitación” que origina la ruptura de la membrana del adipocito y la liberación de triglicéridos.

Presoterapia: Método fisioterapéutico que usa un masajeador neumático que realiza una compresión secuencial en la dirección del flujo circulatorio activando el retorno venoso.

Drenaje linfático: Masaje que estimula el flujo linfático y reduce el edema.

Mesoterapia: Inyección intradérmica de medicamentos a bajas dosis para obtener un efecto terapéutico. Muy importante qué se inyecte.

Radiofrecuencia: Produce “estiramiento” de la piel a través de la remodelación del colágeno. También, aunque en menor grado, se produce ruptura de los adipositos.

Micronutrición: Es muy importante no olvidar los tratamientos sistémicos como la Micronutrición para ayudar a corregir los factores asociados a la celulitis.

Vídeo, tratamientos para la celulitis

Las varices son producidas por una mala circulación venosa, es muy importante entonces practicar un buen ejercicio físico en forma regular. Se debe pensar en aquellos ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar, montar en bicicleta, se debe evitar el exceso de stip y la gimnasia que implique movimientos de parada.

Utilizar medias de compresión o de descanso, especialmente las mujeres que trabajan mucho tiempo paradas o sentadas. Llegan a ser muy perjudiciales ya que comprimen las venas y eso aumenta el flujo sanguíneo.

Como prevención pueden elevar las piernas al dormir. Para ello, sube las piernas sobre almohadas o algo similar.

Controla el exceso de peso porque es un factor agravante, lo puedes hacer con una alimentación balanceada y rica en fibra.

Debes utilizar zapatos de tacón bajito. Los tacones de agujas impiden un adecuado funcionamiento de las bombas periféricas encargadas del retorno de la sangre al corazón.

Usa ropa suelta y evita el uso de elásticos y pantalones ajustados en la zona abdominal.

Al sentarte no cruces las piernas.

Toma medicamentos flebotónicos para disminuir la pesadez de las piernas y mejorar la circulación.

Debes frecuentar los baños con agua tibia y evita los baños con alta temperatura.

Para recuperar la liviandad de las piernas después de un día agotador, realizar un masaje con cremas que estimulen la microcirculación, tonifiquen y reafirmen.

Hay que empezar desde los tobillos hasta llegar a la ingle, haciendo una suave presión para activar la circulación de la zona. Lo ideal es estar recostada y con las piernas elevadas.

Cuando comenzamos a ver arrugas en nuestro rostro, comenzamos también a sentirnos un poco viejas y tratamos de ocultarlas por algún medio, la vanidad femenina así nos lo enseña, las arrugas son alteraciones de las capas profundas de la piel, las cuales pierden vitalidad, no hay retenciòn de agua ni absorber los nutrientes necesarios, esto hace entonces que se pierda su elasticidad y tono.

Para postergar la presencia inevitable de estas indeseadas arrugas te vamos a recomendar lo siguiente.-

- No se exponga al sol por más de 10 minutos, sin protector solar
- Protéjase del frío
- No utilice jabones fuertes
- Beba abundante agua mínimo 8 vasos al día
- Duerma mínimo 8 horas
- Practique ejercicios con moderación
- Evite los baños con agua caliente
- Procure no hacer muecas de manera constante
- Coma frutas y verduras
- No beba alcohol
- Si quiere perder peso, Hágalo bajo supervisión médica y lentamente.

Sigue las anteriores recomendaciones y notaras mas adelante que las inevitables arrugas tardaran en llegar.

La radiofrecuencia es una alternativa terapéutica, se ha comprobado actualmente que es muy eficaz y segura para el tratamiento de la celulitis y flacidez corporal.

Esta nueva alternativa produce un campo eléctrico que va de positivo a negativo produciendo calor. Este calentamiento profundo de la piel y tejido celular subcutáneo desencadena reacciones en los tejidos que permiten mejorar estos dos problemas.

En qué consiste la celulitis
La celulitis se ha definido como una dermopatía vasculopática, que afecta al 90% de las mujeres y que suele acompañarse de sobrecarga grasa y flacidez.

En qué consiste la flacidez
En cuanto a la flaccidez se define como una disfunción cutánea propia del envejecimiento natural o acelerado. Inicialmente se produce una disminución del metabolismo celular; como consecuencia la biosíntesis de colágeno y elastina desciende.
Cómo se mejoran la celulitis y la flacidez.

La Radiofrecuencia produce un calentamiento profundo que afecta a la piel y tejido graso subcutáneo. Dicho calentamiento va a favorecer el drenaje linfático, lo cuál permitirá disminuir los líquidos y toxinas en el que se encuentran embebidos los adipositos del tejido afecto de celulitis.

A su vez se producirá un aumento en la circulación de la zona que permitirá mejorar el metabolismo tanto del tejido graso subcutáneo como la mejora del aspecto de la piel acompañante.

La Radiofrecuencia provoca la formación de nuevo colágeno tanto en la piel como en el tejido subcutáneo permitiendo que todo el tejido adquiera firmeza gracias a la reorganización de los septos fibrosos y engrosamiento dérmico suprayacente.

En cuanto a la duración del tratamiento, es un tiempo variable dependiendo del área a tratar. Las zonas pequeñas como brazos o abdomen suelen realizarse en 25-30 minutos, zonas más amplias como trocánteres (cara lateral de muslo) pueden prolongarse 45-50 minutos por sesión.

El procedimiento es sencillo. El paciente puede incorporarse a su vida cotidiana de inmediato, únicamente debe evitar el sol las siguientes 24-48 horas.

El número de sesiones es variable pero se consideran necesarias entre 8 y 12 distanciadas un mínimo de una semana. El procedimiento es muy bien tolerado y no precisa anestesia.

En muchas ocasiones vemos unos hermosos cuerpos que a todas nos dejan con la boca abierta, pensamos que son perfectos, pero esto no es así, ya que debajo de su vestimenta se esconde el problema llamado “Celulitis”.

No se preocupe si usted ya tiene el problema, te vamos a decir como combatirlo y poder lucir un bello cuerpo en la playa, en la zona de recreo sin temor a sentirnos inferiores a las demás.

• Debes caminar mucho, con ello eliminas los coágulos de sangre que bloquean la circulación, lo puedes hacer durante veinte minutos al día.

• No uses el ascensor, cambia este habito por el de subir y bajar las escalaras, esto hace que mejore la circulación sanguínea y desaparezca la celulitis.

• No debes cruzar las piernas, aunque esto nos vea muy atractivas, esto aumenta la celulitis ya que no permite que la sangre circule normalmente.

• Mantenga un peso adecuado, si la dieta es bien balanceada no te hará ningún daño, al contrario te ayudara a eliminar la celulitis.

• Evite usar ropa e interiores ajustados.

• Use cremas contra la celulitis.

• No consuma grasas ni frituras.

• No consuma alcohol

Aqui en 123mujer.com te traemos los mejores consejos para que siempre estes lista a la hora de conquistar un chico!!

Depilación ¡Odian el look peluche!

Eso de ‘donde hay pelo hay alegría’ es una aberración a oídos de un hombre ¡La depilación es primordial para ellos en una mujer! Aunque haya pasado media hora de miraditas y discretas aproximaciones en el bus con un chico que has fichado, si cuando está apunto de hablarte te agarras a la barra de arriba y dejas ver una mata de pelo más espesa que una selva tropical ¡Romperá la ventana de emergencia si es necesario para salir huyendo!

Celulitis ¿Eso mullidito qué es?

Los hombres ven demasiadas revistas y los pobrecitos creen que el photoshop también se puede aplicar a la vida real. Un día estás tan tranquila con él después de un año en el que ha visto hasta el último rincón de tu cuerpo, y cuando te sientas con tu minifalda te suelta ‘Uy, y eso mullidito que te está saliendo en el muslo ¿Qué es?’ Pues algo que no volverás a ver ni a tocar hasta dentro de muuucho tiempo por ese comentario!!!!

¿El tamaño (del pecho) importa?

Cuando a las mujeres les preguntan sobre ellos si el tamaño importa, el sí es rotundo ¡Pues a ellos les ocurre lo mismo! Claro que si las expectativas son muy altas se conforman con menos…pero cada vez que una mujer se quita el sujetador con relleno delante suya sufren la misma desilusión que cuando se enteraron de que los Reyes Magos eran los padres…

Raíces en el pelo ¿una nueva moda?

Seguramente tu novio no sea peluquero (¡ni quieres que lo sea!) pero suponemos que al menos sabe distinguir colores ¿No? Entonces ten por seguro que también puede ver tus tres centímetros de pelo moreno que asoman bajo tu tinte ¡Otra cosa es que crea que es la nueva moda!

Puntas abiertas ¡No al pelo de estropajo!

Vale, ellos son incapaces de fijarse tan detenidamente en tu pelo como para ver las puntas abiertas ni con una lupa del tamaño de un balón de fútbol ¡Pero sienten que están ahí! Créeme que pequeños detalles como que siempre se te enrede el pelo en los botones de su chaqueta o que el es

tropajo de fregar platos tenga el mismo tacto que tu pelo no pueden pasar indiferentes.

Vello facial ¡a lo Pantoja!

Puede que esas cosquillitas que le haces cada vez que le das un beso no le desagraden del todo, pero más te vale que no te vea con un poco más de luz o gracias a sus insistentes comentarios hasta vuestros futuros hijos te llamarán ‘pelusilla’…

Olores sospechosos… ¡Un poco de higiene!

Una cosa es que cuando estés haciendo footing desprendas olor a rosas a tu paso y otra que descuides tu higiene ¡Eso es inadmisible! Invierte además en un buen perfume: los hombres son seres primarios y su instinto les lleva donde el olfato les guía ¡Animalitos!

Este punto vital cuando te quitas los zapatos en un momento clave… El erotismo se desvanecerá a medida que tu peste a pies invade la habitación…
El granito traicionero

Llega la noche de la gran cita, estás imponente, llevas un modelitos despampanante y… ¡Aparece el maldito grano traicionero! Evidentemente por discreción el no dirá nada al principio pero cuando pasen unos días, haya más confianza y desaparezca ¡Prepárate para sus burlas!

Ropa interior de abuela ¡Adiós morbo!

Los hombres se imaginan que la mitad de tu armario es el catálogo completo de Victoria’s Secret ¡No les quites esa ilusión! Si ven que tu ropa interior es de hace unos años o, aun peor, que podrías habérsela pedido prestada a tu abuela, su libido bajara hasta el subsuelo.

Estrías ¡Ellos también tienen!

Deja ya de apagar la luz cada vez que os vais a la cama. Es cierto que entonces verá que tiene alguna que otra estría pero ¿qué más da? Igual te das alguna sorpresita y tú también le encuentras alguna. A muchos hombres también les salen ¡Y ni se dan cuenta!