2 diciembre 2010 
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El insomnio nos ataca cada día más. El ritmo de nuestras vidas y las excesivas cargas contribuyen con este mal que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a la mitad de las personas después de los 55 años.
16 noviembre 2010 0 Comentarios
Muchas personas confirman que para ellas dormir sin almohada es lo mejor y se sienten mucho mas cómodas, en cambio otras afirman que si dejan de usarla no pueden conciliar el sueño y no se sienten muy bien a la hora de ir a descansar.
10 agosto 2010 0 Comentarios
Investigaciones de grandes especialistas confirman que dormir poco altera las hormonas y puede favorecer la obesidad. Dormir poco, aumenta el apetito y engorda.
28 junio 2010 0 Comentarios
Mientras dormimos fuera de descansar nuestro cuerpo y nuestra mente, estamos produciendo hormonas y proteínas, cuando se duerme poco o mal, se alteran muchos procesos del organismo como el aumento de la diabetes 2.
27 febrero 2010 0 Comentarios
El rendimiento de una persona esta determinado muchas veces por la falta de sueño, por ello el descanso en vital, los trastornos del sueño nos traen muchos inconvenientes, para buscar soluciones nos enfocamos en uno de ellos y les contamos como combatir el insomnio.
16 febrero 2010 0 Comentarios
